Питание и физическая активность при раке груди

Тщательная забота об организме и уход ним чрезвычайно важны перед, во время и после противоопухолевого лечения. Сюда относится правильное питание и максимально активный образ жизни.

Для сохранения нормального веса необходимо получать достаточное количество калорий. Кроме этого, для поддержания сил важно получать достаточно белка. Правильное питание поможет вам чувствовать себя лучше и энергичнее.

Иногда, особенно во время и вскоре после окончания лечения, аппетит пропадает. Вы можете чувствовать себя неуютно или уставшей. Вам может казаться, то изменился вкус привычных блюд и продуктов. Кроме этого, хорошему питанию противодействуют побочные эффекты лечения (снижение аппетита, тошнота, рвота, язвочки в ротовой полости). С другой стороны, некоторые женщины, которые проходят лечение рака молочной железы, с трудом справляются с избыточным весом.

Для удовлетворения ваших потребностей в питании спросите совета у лечащего врача, диетолога или другого специалиста.

Многие женщины чувствуют себя лучше, если стараются оставаться активными. Прогулки, йога, плавание и другие упражнения придадут вам сил и увеличат запас энергии. Умеренные физические нагрузки уменьшают тошноту и боль. Лечение на их фоне переносится легче. Также они помогают снять стресс и напряжение. Какие бы физические упражнения вы для себя не выбрали, перед началом занятий обязательно посоветуйтесь с врачом. Кроме этого, если нагрузки причиняют вам боль или дискомфорт, сообщите об этом лечащему персоналу.